大部分女性每个月都要被痛经折磨，轻微的痛经影响不大，但是很多女性的痛经都是比较严重的，对正常的生活影响非常大，因此要及时进行治疗，尽量减轻疼痛，避免影响工作，痛经的原因比较复杂，压力大的女性大多数都会有痛经，下面来详细了解。

　　一、为什么经常痛经

　　1、喜欢吃冰冻、寒凉食物的妇女很容易出现痛经，特别是来月经前吃生冷食物，影响更大。

　　2、有妇科病的妇女大多数有痛经，戴节育环避孕也会引起痛经。

　　3、妇女内分泌不正常也是痛经的主要原因。

　　4、有些药物也会引起痛经，特别是激素药物。

　　5、情绪不良、压力过大或久坐的女性也会患上痛经，因为气血不能正常循环，导致经血排出受阻。

　　6、子宫方面如果有问题也是会造成痛经的，如子宫发育不良，子宫位置异常等。

　　二、痛经可以通过饮食调理

　　通过一些简单的药膳可以有效治疗痛经的。

　　1、玄胡益母草鸡蛋汤：材料：益母草，玄胡，鸡蛋。用法：鸡蛋首先带壳煮，将三种材料一起加水煮，鸡蛋捞出后去壳再放回去煮，煮20分钟就加红糖食用。

　　2、黑豆蛋酒汤：材料：黄酒，黑豆，鸡蛋。应付：把黑豆和鸡蛋一起加水煮20分钟，然后加入黄酒就可以食用了。

　　3、姜艾粥：干姜，艾叶，薏仁。用法：干姜和艾加水煎汁，薏仁另自加水煮粥，将干姜和艾加煮的药汁倒进去和薏仁粥混合，加入红糖煮10分钟就可以食用了。

　　对于痛经的原因，上面已经做了很详细的介绍，相信女性都已经了解清楚了，同时也介绍了痛经的药膳疗法，有痛经的女性朋友可以试试，如果女性想预防痛经，需要更多地了解痛经的原因，有痛经的朋友要及时找到痛经的原因，及时治疗，这样才不会一直遭受痛经的折磨。

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